Veja como a hidroginástica ajuda a definir e tonificar o corpo
Exercícios na água reduzem o impacto nas articulações Imagem: Begalphoto | Shutterstock Proveniente da Alemanha, a hidroginástica chegou ao Brasil no começo da década de 80, quando encantou os praticantes, sobretudo por conciliar esporte, música e piscina. “Inicialmente, havia uma …